一、尿量情况
尿量是判断肾好不好的一个重要点。正常成人每天尿量大约在1000-2000毫升。如果24小时尿量少于400毫升，称为少尿；少于100毫升则为无尿，这可能提示肾脏的滤过功能出现问题，比如急性肾衰竭等情况。而尿量过多，超过2500毫升/天，称为多尿，也可能是肾脏疾病的表现，像肾小管疾病等。不同年龄阶段尿量有差异，儿童的肾脏功能还在发育中，婴儿尿量相对较多，随着年龄增长逐渐接近成人范围。对于有基础疾病的人群，如糖尿病患者，若出现尿量异常改变，更要警惕肾脏可能受到影响，因为高血糖可能损伤肾脏血管和肾小球，影响肾脏的滤过功能。
二、尿液颜色与性状
1.尿液颜色
正常尿液颜色为淡黄色至深黄色。如果尿液颜色异常，比如呈洗肉水样，可能是血尿，血尿可能由肾小球肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等多种肾脏相关疾病引起。如果尿液颜色过深，像浓茶色，可能提示胆红素代谢异常，肝脏疾病或者胆道梗阻等情况也可能通过影响胆红素代谢而反映在尿液颜色上，同时肾脏疾病导致胆红素排泄异常也会出现这种情况。
2.尿液性状
正常尿液是清晰透明的。如果尿液出现浑浊，可能是存在感染、结晶尿等情况。泌尿系统感染时，细菌等微生物繁殖，尿液中会有大量白细胞、细菌等成分，导致尿液浑浊；结晶尿则是因为尿液中某些成分浓度过高，析出结晶，使尿液浑浊，这也可能与肾脏对物质的代谢功能异常有关。对于女性而言，由于生理结构特点，更容易发生泌尿系统感染，从而影响尿液性状，需要特别注意私处卫生等情况来预防。
三、水肿情况
1.水肿部位
肾脏不好时可能出现水肿，常见的水肿部位有眼睑、下肢等。清晨起床后，眼睑水肿比较明显，这是因为肾脏对水钠代谢调节功能异常，导致水分在组织间隙积聚。而下肢水肿在长时间站立或久坐后会更加明显。对于老年人，肾脏功能逐渐减退，更容易出现水肿情况，同时老年人可能合并有心血管疾病等，需要鉴别是肾脏原因还是心血管原因引起的水肿。儿童如果出现水肿，也要考虑肾脏疾病的可能，比如肾病综合征，儿童肾病综合征常表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿等症状。水肿的程度也能反映肾脏功能受损的情况，轻度水肿可能只是局部眼睑或下肢轻微肿胀，重度水肿可能会波及全身，影响呼吸等重要功能。