一、睡眠因素
睡眠不足或睡眠质量差是导致男人黑眼圈严重的常见原因之一。长期熬夜、作息不规律会使眼周血液循环不畅，静脉血管血流速度缓慢，血液滞流，眼部皮肤下的血管中红细胞携氧不足，血液颜色变深，从而形成黑眼圈。例如，有研究表明，长期睡眠不足的人群中，约[X]%出现了较严重的黑眼圈问题，且睡眠改善后，部分人的黑眼圈情况会有所缓解。对于经常熬夜工作或娱乐的男性，应尽量调整作息时间，保证每天7-8小时的高质量睡眠，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、喝温牛奶等方式帮助入睡。
二、遗传因素
遗传也是一个重要因素。如果家族中有黑眼圈严重的遗传倾向，那么个体出现黑眼圈严重的概率可能会增加。基因决定了眼周皮肤的薄厚、血管分布等情况，有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管更容易显现出来，从而导致黑眼圈明显。这种遗传因素导致的黑眼圈往往从年轻时就可能较为明显，且较难通过一般的生活调理完全改善，但可以通过化妆等手段进行一定程度的修饰。
三、年龄因素
随着年龄的增长，眼周皮肤的胶原蛋白逐渐流失，皮肤变得松弛，眼周的脂肪也会发生分布变化，眼轮匝肌力量减弱等，这些都会使眼周的皮肤组织变得松弛，皮下血管更容易凸显，进而形成黑眼圈。一般来说，30岁以后这种情况会逐渐明显，男性也不例外。男性随着年龄增长，应更加注重眼部皮肤的保养，使用含有抗氧化成分、保湿成分的眼霜等护肤品，减缓眼周皮肤的衰老进程。
四、疾病因素
1.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎的男性，由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，会影响到眼周的静脉回流，导致眼周血液淤积，出现黑眼圈。有临床数据显示，约[X]%的过敏性鼻炎患者存在黑眼圈严重的情况。这类男性需要积极治疗过敏性鼻炎，控制鼻腔症状，可通过避免接触过敏原、使用抗过敏药物等方式来缓解病情，从而改善黑眼圈状况。
2.肝脏疾病：肝脏是人体重要的代谢器官，当肝脏功能出现问题时，如患有肝炎、肝硬化等疾病，会影响身体的代谢功能，导致体内毒素堆积，也可能会引发黑眼圈。例如，肝硬化患者中，部分人会出现眼周色素沉着加重，形成较严重的黑眼圈。男性若发现自己有黑眼圈且伴有乏力、食欲减退等肝脏疾病相关症状，应及时就医进行肝功能等相关检查，以便早期发现和治疗肝脏疾病。
3.心血管疾病：某些心血管疾病，如心力衰竭等，会影响血液循环，导致眼周血液循环障碍，进而出现黑眼圈。心力衰竭患者由于心脏泵血功能下降，全身血液循环不畅，眼周血管也会受累，出现血液瘀滞形成黑眼圈。这类男性需要针对心血管疾病进行规范治疗，改善心脏功能，从而改善眼周血液循环，减轻黑眼圈。
五、其他因素
1.饮食不均衡：长期饮食不均衡，缺乏维生素A、C、E等营养素，会影响眼周皮肤的健康，导致黑眼圈形成。例如，维生素C具有抗氧化作用，缺乏时会影响皮肤的抗氧化能力，使眼周皮肤更容易受到损伤，出现黑眼圈。男性应保持均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（橙子、蓝莓等）。
2.过度用眼：长时间使用电子设备、过度用眼工作等，会使眼周肌肉疲劳，血液循环不畅，也容易导致黑眼圈。比如，每天长时间面对电脑工作的男性，眼周肌肉一直处于紧张状态，约[X]%的人会出现黑眼圈问题。这类男性应注意合理用眼，每隔一段时间休息一下眼睛，做眼保健操、向远处眺望等，缓解眼周肌肉疲劳。