13岁男孩膝盖疼可能由以下原因引起：
1.生长痛：男孩正处于生长发育的高峰期，骨骼生长迅速，而周围的肌肉、肌腱等生长相对较慢，导致肌肉牵拉骨骼，引起疼痛。这种疼痛通常发生在夜间，疼痛部位多在膝盖周围，不影响正常活动。
2.外伤：如果男孩在活动中不小心摔倒或碰撞到膝盖，可能会导致膝盖受伤，引起疼痛、肿胀、淤血等症状。
3.感染：膝盖部位的感染，如滑膜炎、骨髓炎等，也会引起疼痛。此外，一些全身性感染性疾病，如猩红热、败血症等，也可能导致膝盖疼痛。
4.关节炎：儿童时期也可能发生关节炎，如类风湿性关节炎、幼年特发性关节炎等，会导致膝盖红肿、疼痛、活动受限。
5.其他：其他疾病，如骨肿瘤、血液系统疾病等，也可能引起膝盖疼痛。
如果男孩膝盖疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响活动或伴有其他症状，如发热、关节肿胀、皮肤发紫等，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助缓解男孩的膝盖疼痛：
1.让男孩多休息，避免过度活动。
2.给男孩提供营养丰富的饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，有助于促进骨骼生长。
3.注意保暖，避免膝盖受凉。
4.督促男孩养成良好的姿势和运动习惯，避免长时间下蹲、跪着等。
5.如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状。