长期眼睛干涩可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或长时间阅读、写作等近距离用眼，会导致眼睛疲劳和干涩
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘等环境中，或长时间吹空调、使用电扇等，会使眼睛表面的水分蒸发过快，导致干涩。
3.缺乏维生素
A：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，缺乏维生素A会导致眼睛干涩、夜盲等症状。
4.疾病因素：某些疾病如干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，会导致眼部炎症和干涩5.药物因素：某些药物如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能会导致眼睛干涩
6.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能会逐渐下降，导致眼睛干涩。
针对眼睛干涩的问题，可以采取以下措施缓解：
1.注意用眼卫生，避免长时间用眼，每40-50分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。
3.多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等。
4.定期眼部按摩，促进眼部血液循环。
5.使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩症状。
如果眼睛干涩症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。