长期眼睛干涩可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车等，导致眼睛疲劳和干涩。
2.环境因素：干燥的空气、空调环境、长时间暴露在风中等，会使眼睛失去水分。
3.疾病因素：某些疾病，如干燥综合征、类风湿关节炎、糖尿病等，可能影响泪液分泌。
4.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能导致眼睛干涩。
5.年龄因素：随着年龄的增长，泪液分泌减少，眼睛容易干涩。
6.隐形眼镜：长期佩戴隐形眼镜或不正确佩戴隐形眼镜可能导致眼睛干涩。
7.其他因素：过敏、长期使用化妆品、眼部手术等也可能引起眼睛干涩。
针对眼睛干涩，可以采取以下措施：
1.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或闭目休息。
2.增加室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气湿度，缓解眼睛干涩。
3.避免长时间使用电子设备：定期休息，远离屏幕，让眼睛得到充分放松。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛。
5.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果有屈光不正，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
6.眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环，缓解眼睛疲劳。
7.人工泪液：使用人工泪液滴眼，可以缓解眼睛干涩症状。
如果眼睛干涩症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他潜在的眼部疾病。