身上过敏痒痒怎么止痒

身上过敏痒痒，可采取以下方法进行止痒：

1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。

2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时擦干。

3.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，锁住皮肤水分，缓解瘙痒。

4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，可减轻瘙痒感。

5.药物治疗：可在医生的指导下使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。

需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。