孕妇止吐的方法有以下几种：
1.调整饮食：
避免油腻、刺激性食物：这些食物可能会刺激胃肠道，引起呕吐。孕妇可以选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
少食多餐：每天分多次进食，避免过饱或过饥。
选择合适的食物：有些孕妇可能对某些食物比较敏感，例如柠檬、生姜、全麦面包等，可以尝试食用这些食物来缓解孕吐。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：孕妇应该尽量保证每天有足够的睡眠时间，以缓解身体疲劳。
适当休息：在白天，可以选择适当休息，避免过度劳累。
避免紧张和压力：孕妇应该尽量放松心情，避免紧张和压力，这有助于缓解孕吐。
3.药物治疗：
如果孕吐严重，影响孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的止吐药物包括维生素B6、甲氧氯普胺等。
4.其他方法：
穴位按摩：孕妇可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，缓解孕吐症状。
心理疗法：孕妇可以通过听音乐、阅读、聊天等方式，缓解心理压力，减轻孕吐症状。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐严重或持续时间较长，应该及时就医，以便医生根据具体情况进行治疗。同时，孕妇在孕期应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持心情愉快，以促进胎儿的健康发育。