弱视儿童在家可以通过以下训练方法来改善或恢复视力：
1.遮盖法：通过遮盖优势眼（视力较好的眼睛），强迫使用弱视眼（视力较差的眼睛），以刺激弱视眼的视觉发育。遮盖时间应根据儿童的年龄和弱视程度而定，一般每天遮盖1-6小时，持续数月至数年。
2.精细目力训练：选择一些如穿珠子、描画、拼图等需要精细目力的活动，促使弱视眼的视力提高。
3.视觉刺激训练：使用一些特殊的视觉刺激工具，如弱视治疗仪、视觉刺激卡片等，帮助弱视眼接受更多的视觉刺激。
4.屈光矫正：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，矫正屈光不正，以提高视力。
5.家庭训练游戏：家长可以与孩子一起玩一些有助于视力训练的游戏，如“找不同”“比大小”等。
6.定期复查：按照医生的建议定期带孩子进行复查，以评估训练效果并调整治疗方案。
需要注意的是，弱视儿童的训练需要在专业医生的指导下进行，家长应严格按照医生的要求进行训练，并密切观察孩子的训练情况，如有异常应及时就医。同时，家长还应鼓励孩子坚持训练，培养良好的用眼习惯，以促进视力的恢复。