吃桑葚有可能会拉黑便。
一、短时间内大量食用桑葚
当短时间内大量进食桑葚时，桑葚中的天然色素可能无法被完全消化吸收，未被吸收的色素会随着粪便排出体外，从而导致拉黑便，这种情况通常在减少桑葚摄入后会逐渐改善。
二、个体消化吸收差异
不同个体的消化吸收功能存在差异，部分人群对桑葚中色素的消化吸收能力较弱，食用桑葚后更易出现拉黑便的现象，这与个人的胃肠道代谢特点有关。
三、与其他因素区分
需要注意与消化道出血导致的黑便区分。消化道出血引起的黑便通常是持续性的，且可能伴有腹痛、头晕等其他不适症状，而食用桑葚引起的黑便一般在停止食用桑葚后很快恢复正常，且无其他异常身体表现。
四、特殊人群情况
对于儿童来说，由于其消化系统发育尚不完善，食用桑葚后更易出现拉黑便的情况，家长需注意控制儿童桑葚的摄入量；对于胃肠道功能较弱的老年人，也应适度食用桑葚，观察食用后的排便情况，若出现异常黑便且伴有不适，应及时就医排查。