吃桑葚有可能会拉黑便。
一、正常情况
桑葚中含有大量的天然色素，比如花青素等。当人体食用较多桑葚后，这些色素不能被完全消化吸收，会随着粪便排出体外，从而导致大便颜色发黑，这是正常的食物色素影响，一般停止食用桑葚后，大便颜色会逐渐恢复正常。
二、与疾病区分
当然，也要注意与疾病导致的黑便区分。某些胃肠道疾病可能也会引起黑便，但通常还会伴有其他症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。如果停止食用桑葚后黑便仍持续不消失，或者伴有其他不适症状，就需要考虑是否是疾病因素引起，应及时就医检查。
三、不同人群情况
对于儿童来说，食用桑葚后出现黑便相对成人更需关注，因为儿童消化系统发育尚不完善，要观察儿童是否有其他异常表现，如有无腹痛、哭闹等。而对于有胃肠道基础疾病的人群，食用桑葚后出现黑便更要谨慎，需留意自身症状变化，必要时就医排查。
四、食用量影响
一般来说，食用桑葚量越多，拉黑便的可能性越大且颜色可能越深。适量食用桑葚出现黑便通常无需过度担忧，但过量食用可能会加重胃肠道消化负担，引起不适。