吃桑葚有可能会拉黑便。
一、正常情况
桑葚中含有大量的天然色素，比如花青素等。这些色素不能被人体完全吸收，经过肠道消化后，会随着粪便排出体外，从而导致大便颜色变黑，这种情况通常是正常的生理现象，一般停止食用桑葚后，大便颜色会逐渐恢复正常。
二、与疾病区分
如果停止食用桑葚后，黑便情况仍持续存在，就要警惕是否是消化道出血等疾病导致。消化道出血时也会出现黑便，但此时黑便的性状可能会有不同，且可能伴有腹痛、头晕等其他不适症状，需要及时就医检查，通过大便潜血试验等相关检查来明确原因。
三、特殊人群需注意
对于儿童来说，食用桑葚出现黑便时，家长要留意儿童是否有其他异常表现。如果儿童食用桑葚后黑便持续且无其他不适，一般无需过度担忧；但如果儿童同时伴有腹痛、呕吐等情况，应及时就医。对于有胃肠道基础疾病的人群，食用桑葚后出现黑便更要密切关注，必要时就医排查是否存在消化道病变等问题。
四、如何判断
要判断是吃桑葚导致的黑便还是疾病导致的黑便，主要观察停止食用桑葚后大便颜色的变化。若是吃桑葚引起，停止食用后黑便会逐渐变淡直至恢复正常；若是疾病引起，黑便往往不会随饮食改变而轻易消失。同时结合自身是否有其他不适症状综合判断，以便及时采取相应措施。