一、女贞子的功效与作用
女贞子具有滋补肝肾等功效。现代研究表明，它能增强机体免疫功能，有抗炎、抗氧化等作用，可用于肝肾阴虚等病症的辅助改善。
二、滋补肝肾方面的体现
女贞子对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定益处，能在一定程度上调节机体的肝肾阴虚状态，维持身体的阴阳平衡。
三、免疫调节作用
女贞子可增强机体的免疫能力，有助于提高身体抵御外界病菌等侵害的能力，对维持机体免疫稳定有积极意义。
四、女贞子的禁忌
脾胃虚寒及肾阳不足者应慎用女贞子。因为女贞子性偏寒凉，脾胃虚寒者服用可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等；肾阳不足者服用可能不符合其体质需求，影响身体健康。特殊人群如孕妇、儿童等使用时需格外谨慎，孕妇使用可能对胎儿产生未知影响，儿童由于身体机能尚未完全发育成熟，应避免随意使用女贞子，如需使用应在专业医生指导下进行。