女贞子具有滋补肝肾、明目乌发等功效。可用于肝肾阴虚等病症，但使用时也有一些禁忌需要注意。
一、滋补肝肾之效
女贞子能滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定益处。现代研究表明，其可能通过调节机体的代谢等途径来发挥对肝肾的滋养作用。
二、明目之功
它在明目方面有应用，对于肝肾阴虚导致的视力减退、目暗不明等有一定改善作用。从中医理论角度，肝肾阴虚会影响眼睛的濡养，女贞子可通过滋补肝肾来达到明目效果。
三、乌发作用
能起到乌发的功效，对于肝肾阴虚引发的须发早白有一定调理作用。其作用机制可能与滋养肝肾，使头发得到充足的精血濡养有关。
四、禁忌情况
脾胃虚寒及肾阳不足者应慎用女贞子。因为女贞子性偏寒凉，脾胃虚寒者服用可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等；肾阳不足者服用可能会进一步损伤阳气，影响身体健康。特殊人群如孕妇、儿童等使用时需格外谨慎，最好在医生指导下进行，因为他们的身体机能与常人不同，对药物的耐受性等情况有差异。