桔子皮泡脚有一定促进血液循环、舒缓疲劳等作用，但需科学看待其效果及适用情况。
一、促进血液循环
桔子皮中含有的一些成分可能在泡脚时通过皮肤渗透等方式，对局部血液循环有一定的改善作用。不过这种促进作用相对较为温和，对于本身血液循环不佳的人群，可起到一定辅助改善效果，但不能替代正规医疗手段治疗血液循环疾病。
二、舒缓疲劳
劳累一天后用桔子皮泡脚，其散发的气味等可能帮助放松身心，缓解脚部的疲劳感。尤其是长时间站立或行走后，通过泡脚能让脚部肌肉得到一定程度的舒缓，使人感觉轻松一些。
三、改善睡眠
部分人在泡脚后可能会因身体放松而有助于睡眠质量的提升。但这也因人而异，对于睡眠问题严重的人群，不能单纯依靠桔子皮泡脚来解决，还需从多方面寻找改善睡眠的方法。
特殊人群注意事项
- 老年人：老年人皮肤相对较薄、敏感，在使用桔子皮泡脚时要注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤，且时间不宜过长，以防引起不适。
- 儿童：儿童皮肤娇嫩，桔子皮泡脚虽可能有一定益处，但需谨慎使用，水温要适中，避免因不当操作导致意外情况发生。
- 糖尿病患者：糖尿病患者脚部感觉可能减退，对水温感知不灵敏，使用桔子皮泡脚时要格外注意水温，防止烫伤，若脚部有破损等情况则不建议泡脚。