可以通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测以及B超监测等方法来知晓卵子是否排出。
基础体温监测
女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，每天清晨醒来后不活动时测量体温并记录，若发现体温较之前有上升且维持数日，可能提示卵子已排出。一般来说，排卵前基础体温较低，排卵后因孕激素作用体温升高。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液量多、稀薄、透明，像蛋清样；排卵后宫颈黏液变得黏稠、量少。通过观察阴道分泌物的性状变化，若发现黏液从稀薄透明转为黏稠，可能意味着卵子已排出。这是因为排卵后孕激素影响宫颈黏液分泌。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性后逐渐转弱时，提示卵子可能在接下来的24 - 48小时内排出。正常情况下，排卵前LH会出现高峰。
B超监测
B超可以直接观察卵泡的大小和发育情况，当卵泡直径达到18 - 25mm左右时，多提示即将排卵，后续再通过B超跟踪，若发现卵泡消失或缩小，通常表示卵子已排出。B超监测能直观准确地看到卵泡状态，适用于有备孕需求且需要精准把握排卵时间的人群，尤其对于月经不规律的女性更有意义。对于不同年龄的女性，B超监测的频率和时机可能有所不同；有妇科病史的女性在监测时需告知医生病史情况以便更好判断。