自测糖尿病可从一些身体表现和简单检测入手。比如观察自身是否有频繁口渴、多饮、多尿、多食但体重下降的“三多一少”症状；还可利用尿糖试纸初步检测尿液中葡萄糖含量，但此方法准确性有限；另外，空腹血糖若大于等于7.0mmol/L，或随机血糖大于等于11.1mmol/L，加上有相关症状，需警惕糖尿病。
依据症状自测
若近期无明显诱因出现口渴厉害，需频繁饮水，且排尿次数增多，同时食量增大但体重却不断减轻，这就要高度怀疑可能患有糖尿病，因为“三多一少”是糖尿病常见典型症状，但不是所有患者都会出现典型症状，部分人可能症状不明显。
尿糖试纸检测
可购买尿糖试纸，按照说明书操作，用清洁容器收集尿液，将试纸浸入尿液后取出，在规定时间内与标准比色卡对比。若尿糖呈阳性，提示血糖可能升高，但尿糖试纸检测受多种因素影响，比如肾功能不全时肾糖阈升高可能出现假阴性，所以其结果仅供参考。
血糖检测初步判断
可以用血糖仪进行血糖检测，空腹状态下（一般至少8小时未进食）抽取静脉血或用指尖血检测血糖，若空腹血糖值≥7.0mmol/L；或者随机抽取静脉血或指尖血，血糖值≥11.1mmol/L，并且伴有多饮、多尿、多食、体重下降等糖尿病症状，那么患糖尿病的可能性较大。不过，血糖检测最好在医生指导下进行更规范的诊断。
对于老年人，由于身体机能衰退，对血糖变化的感知可能不灵敏，自测时更要关注身体细微变化；妊娠期女性因为身体生理变化，也需特别留意自身血糖情况，若有异常应及时就医进一步检查确诊。