尿酸高的人需避免高嘌呤食物，如动物内脏（猪肝、猪肾等），其嘌呤含量通常较高，大量食用易使尿酸水平升高；还有海鲜类（生蚝、贝类等），这类食物中的嘌呤成分较多；另外，浓肉汤也应忌口，肉汤在熬制过程中会溶出大量嘌呤。
一、高嘌呤肉类
某些肉类嘌呤含量较高，像牛肉、羊肉等红肉，过量摄入会导致尿酸生成增多。对于有尿酸高问题的人来说，应控制这类肉类的食用量，尽量选择低嘌呤的肉类替代，比如鸡肉相对部分红肉嘌呤含量稍低些，但也不宜过量。
二、高嘌呤海鲜
像龙虾、螃蟹等海鲜，嘌呤含量处于较高水平。尿酸高人群食用后，尿酸很可能会快速上升，所以要谨慎选择这类海鲜，若食用需控制单次摄入量。
三、高嘌呤蔬菜（特殊情况）
虽然大部分蔬菜嘌呤含量较低，但像香菇等少数蔬菜嘌呤含量相对较高，尿酸高的人也要适当控制香菇的食用量，避免因过量食用香菇导致尿酸波动。
四、酒精饮品
无论是啤酒还是白酒等含酒精的饮品，都会影响尿酸的代谢。酒精在体内代谢会产生乳酸等物质，会竞争性抑制尿酸的排泄，从而使尿酸水平升高，所以尿酸高者应绝对戒酒。
对于尿酸高的人群，尤其是合并有其他基础疾病（如糖尿病、高血压等）的患者，更要严格遵循饮食禁忌，同时根据自身情况适当进行运动等非药物干预来控制尿酸水平，保持健康的生活方式。