尿酸高需避免食用高嘌呤食物，如动物内脏，其嘌呤含量通常较高，过多摄入易使尿酸水平升高；还有海鲜类，像一些贝类、虾类等海鲜，嘌呤含量也不低；另外，浓肉汤也应尽量远离，因为肉汤在熬制过程中会溶解大量嘌呤。
一、高嘌呤肉类
某些肉类属于高嘌呤食物范畴，比如牛肉、羊肉等红肉，大量食用这类红肉会增加尿酸生成，不利于尿酸高人群的病情控制。
二、高嘌呤海鲜
像螃蟹、生蚝等海鲜，嘌呤含量相对较高，尿酸高者食用后，尿酸水平可能会出现波动上升的情况，所以要谨慎食用。
三、高嘌呤菌类
部分菌类，例如香菇等，嘌呤含量也不容小觑，尿酸高人群食用后可能对尿酸控制产生不利影响。
四、酒精类饮品
无论是啤酒还是白酒等酒精类饮品，都会影响尿酸的代谢，导致尿酸排泄减少，从而使尿酸水平升高，所以尿酸高者应绝对戒酒。
对于尿酸高的人群，尤其是有基础疾病或特殊身体状况的人，比如患有糖尿病的尿酸高患者，在饮食控制上更要严格遵循上述原则，以更好地控制尿酸水平，维护身体健康。同时，要养成良好的生活习惯，定期监测尿酸指标，如有异常及时就医调整治疗方案。