一般来说，血压在一天中会有波动，正常情况下，早上6 - 10点和下午4 - 8点是血压的高峰时段，这两个时间段测量血压比较能反映真实血压情况。
晨起后测量
晨起后6 - 10点，人体经过一夜的休息，血压会逐渐升高，这个时候测量血压可以了解一天中基础血压的情况，尤其是对于高血压患者，能知晓晨起后的血压水平。对于有晨起后血压骤升风险的人群，如老年高血压患者，晨起后测量很关键。
傍晚时测量
下午4 - 8点也是血压的一个高峰时段，此时测量血压可以了解一天中血压的最高值情况。对于一些工作忙碌，早上没时间测量的人，傍晚测量也能较好地掌握血压状况。
夜间睡眠时测量
对于部分特殊人群，如怀疑有夜间高血压的患者，可以在夜间睡眠时进行血压测量，不过这需要借助动态血压监测设备来准确获取夜间血压情况，能更全面地了解血压在整个睡眠过程中的变化。
特殊人群测量时间调整
对于高血压波动较大的患者，或者正在调整降压药物的患者，可能需要多次测量，除了上述高峰时段，还可以根据自身情况适当增加测量次数，但要保证测量时间相对固定。对于儿童高血压患者，测量时间也可参考上述大致范围，但要注意测量方法的准确性，因为儿童血压测量有其特殊要求，要使用合适的袖带等。