手腕扭伤后，早期最好要做好制动，可以采用木板固定患处，在受伤后的24小时之后禁止热敷。早期先用冷敷，24小时候后才能用热敷。之后要做抬高，将患处适当垫高，对肿胀的消退有一定的好处。当肿胀三天后有加重的可能性，建议到医院做进一步的评估和处理。
手腕筋扭伤怎么办?
回答医生：张兴世职称：主治医师机构：广东省中医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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手腕筋扭伤怎么办?
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- 手腕筋扭伤怎么办手腕筋扭伤后，应立即停止活动，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手腕上，每次1520分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。然后用弹性绷带包扎受伤的手腕，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎后，将受伤的手腕抬高，高于心脏水平。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在恢复期间王建强徐州矿务集团总医院
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