手腕筋扭伤怎么办

手腕筋扭伤了，应该这么办。一，停止手腕的活动，以免活动后加重病情。二，完善手腕关节CT和X线检查，看看是否有骨折脱位。三，口服非甾体抗炎药物进行止痛对症处理。四，用冰块进行冷敷收缩毛细血管，24小时后采用热敷和理疗等方法，有助于活血化瘀，消肿止痛。最重要的是要注意休息，避免活动，正常情况下，休息一周左右病情可以缓解。