自然回奶胀痛一般多久

自然回奶一般需要7-10天，当然也有个体差异，有的可能持续时间稍微长一点。注意回奶期间不要吃过多的高蛋白汤类食物，肥厚油腻，高脂肪与高热量的也不建议。观察期间是否有乳房胀痛，硬块，有无发烧，需要警惕乳腺炎的发生。如果出现乳房胀痛明显，不能忍受，可以适当挤出来一点，缓解症状，但是不能完全排空，以免影响回奶进程。