腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼

腰椎间盘突出出现腰疼腿疼的情况下，一般不建议锻炼，特别是强度大、时间长的运动。建议在发病期间，卧硬板床休息，腰部垫一垫，起床活动时候，扎腰围固定带，这样还不能缓解，就需要就医。药物口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞布昔来等。还可以输液，如脱水甘露醇、七叶皂苷、活血化瘀药物如复方丹参注射液、盐酸川芎嗪等，在治疗期间需要严格卧床休息。