嗓子发痒总想咳嗽可能由感染、过敏、环境因素、胃食管反流病、药物副作用、心理因素等引起，可通过保持水分摄入、避免诱因、药物治疗、就医诊治等方式缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
嗓子发痒总想咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、可能的原因
1.感染
病毒或细菌感染，如感冒、流感、肺炎等。
过敏反应，如花粉、尘螨、动物毛发等过敏。
气道炎症，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
2.环境因素
干燥的空气、烟雾、空气污染等。
过度使用嗓子，如长时间说话、大声喊叫等。
3.其他因素
胃食管反流病，胃酸反流刺激喉部。
药物副作用。
心理因素，如焦虑、紧张等。
二、建议
1.保持水分摄入
多喝水，保持喉咙湿润。
避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。
2.避免诱因
尽量避免接触过敏原或刺激物。
注意空气质量，佩戴口罩。
控制用嗓，避免过度使用嗓子。
3.药物治疗
如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药物。但应在医生的指导下使用。
对于过敏引起的咳嗽，可以使用抗过敏药物。
如果有感染，可能需要使用抗生素或抗病毒药物。
4.就医诊治
如果咳嗽持续时间较长、伴有其他症状或加重，应及时就医。
医生可能会进行详细的问诊和体格检查，根据具体情况进行诊断和治疗。
可能需要进行进一步的检查，如血常规、胸片、喉镜等。
5.其他注意事项
注意休息，避免劳累。
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当锻炼。
戒烟。
总之，嗓子发痒总想咳嗽可能是多种疾病的表现，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，应注意避免诱因，保持良好的生活习惯，有助于缓解咳嗽症状。