49岁月经突然不来了怎么办

49岁这个年龄属于围绝经期，卵巢功能有所下降，所以月经不一定规律，可能会出现月经紊乱，但只要没有出现月经过多、月经期延长、或者月经周期少于20天等情况，就是正常现象。如果停经一年以上就是绝经，没有必要调经。建议放松心情，保持好的心态，多参加一些有意义的集体活动，有利于身心健康，可以避免围绝经期综合征的症状出现。