孕妇在孕期需特别关注营养摄入，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇健康和胎儿发育有益。其中，草莓、橙子、香蕉、苹果、蓝莓、樱桃、葡萄、梨、火龙果、猕猴桃、柚子和甘蔗是孕妇必吃的12种水果，但需注意食用量，有疾病的孕妇需遵医嘱。
孕妇在孕期需要特别关注营养摄入，以确保自身和胎儿的健康。水果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的健康食品，对于孕妇来说，有些水果更是必不可少。以下是孕妇必吃的12种水果：
1.草莓：草莓富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，有助于预防贫血和胎儿神经管缺陷。
2.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力，促进胎儿发育。
3.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于维持孕妇的血压稳定，预防孕期水肿。
4.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于预防孕期便秘和心血管疾病。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于预防孕期高血压和胎儿发育问题。
6.樱桃：樱桃富含维生素C、铁和抗氧化剂，有助于预防孕期贫血和胎儿发育问题。
7.葡萄：葡萄富含维生素C、铁和抗氧化剂，有助于预防孕期贫血和胎儿发育问题。
8.梨：梨富含维生素C、纤维素和水分，有助于预防孕期便秘和心血管疾病。
9.火龙果：火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于预防孕期便秘和心血管疾病。
10.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于预防孕期便秘和心血管疾病。
11.柚子：柚子富含维生素C、类黄酮和钾，有助于预防孕期高血压和心血管疾病。
12.甘蔗：甘蔗富含糖分和水分，有助于补充孕妇的能量和水分。
需要注意的是，虽然这些水果对孕妇有益，但也不能过量食用。此外，孕妇在选择水果时，应选择新鲜、无农药残留的水果，并注意清洗干净。如果孕妇有糖尿病等疾病，应在医生的指导下选择水果。