以下12种水果是孕妇必吃的：草莓、橙子、香蕉、苹果、蓝莓、樱桃、葡萄、梨、火龙果、猕猴桃、柚子和西瓜。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿健康有很多好处，但孕妇应注意选择新鲜、无农药残留的水果，并避免过量食用。
孕妇在孕期需要特别关注营养摄入，以确保自身和胎儿的健康。水果是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的健康食品，对孕妇和胎儿都有很多好处。以下是12种孕妇必吃的水果：
1.草莓：富含维生素C、叶酸和纤维素，有助于预防贫血和促进胎儿神经管发育。
2.橙子：含有丰富的维生素C和类黄酮，可增强免疫力，预防感冒和心血管疾病。
3.香蕉：富含钾，有助于维持孕妇的血压稳定，还能预防便秘。
4.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，有助于孕妇保持肠道健康，还能降低胆固醇。
5.蓝莓：富含抗氧化剂，可预防孕期高血压和心脏病，还能促进胎儿大脑发育。
6.樱桃：富含维生素C和铁，有助于预防贫血和增强免疫力。
7.葡萄：含有丰富的葡萄糖和维生素，有助于孕妇补充能量，还能促进胎儿皮肤健康。
8.梨：富含水分和纤维素，有助于缓解孕期口渴和便秘。
9.火龙果：富含维生素C和纤维素，有助于预防便秘和促进胎儿发育。
10.猕猴桃：富含维生素C、维生素E和纤维素，有助于增强免疫力，预防孕期感冒和心血管疾病。
11.柚子：含有丰富的维生素C和类黄酮，可增强免疫力，预防感冒和心血管疾病。
12.西瓜：富含水分和维生素C，有助于缓解孕期口渴和补充水分。
总之，孕妇在孕期应多吃水果，以确保摄入足够的营养物质。但是，孕妇应注意选择新鲜、无农药残留的水果，并避免过量食用，以免引起血糖升高或其他健康问题。