来大姨妈可以吃山竹吗

来月经的期间是可以吃山竹的，山竹性平，味甘酸，具有去火降燥、清热解毒的功效，同时山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养补充有一定的作用，同时山竹可以舒缓情绪，帮助经血的顺畅排出。月经期间需要注意饮食，避免吃生、冷、寒、凉的食物，尤其是放置冰箱的食物，否则容易导致腹痛，也可能会影响月经来潮。比如可以导致月经颜色发黑，月经量减少，甚至月经停止。注意多吃温热的食物，有助于气血的运行。保证充足的睡眠和营养，不要进行剧烈的体育运动，或者体力劳动。