来大姨妈可以吃山竹吗?

少量的吃山竹可以很好的达到解暑以及益脾的效果,但是不要过量服用,如果进食过多则可能会导致体内凉气较重,从而可能会对身体产生负面的影响,例如痛经。建议:经期的饮食以温热、清淡为主。