哺乳期乳房疼但没有硬块，可能是以下原因引起：
1.不正确的喂奶方式：哺乳期女性需要掌握正确的喂奶方式，如让婴儿含住乳头和大部分乳晕，以减少对乳头的刺激。如果喂奶方式不正确，可能会导致乳头疼痛。
2.乳头损伤：乳头损伤也可能导致哺乳期乳房疼，但没有硬块。例如婴儿咬伤乳头、乳头皲裂等。
3.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期乳房疼的常见原因之一。除了疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。
4.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞可能导致乳房局部疼痛，但没有硬块。可以通过按摩、热敷等方式缓解。
5.情绪因素：哺乳期女性的情绪波动可能会影响激素水平，进而导致乳房疼痛。
6.其他：哺乳期乳房疼还可能与过度劳累、内衣穿着不当等因素有关。
如果哺乳期乳房疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。