哺乳期乳房有硬块还疼可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生或乳腺肿瘤等原因引起，可采取及时排空乳汁、热敷乳房、按摩乳房、注意乳头护理等措施，如硬块和疼痛持续不缓解或出现发热等症状，应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
哺乳期乳房有硬块还疼，可能是以下原因引起的：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁如果没有及时排空，可能会导致乳汁淤积，形成硬块，并伴有疼痛。
2.乳腺炎：如果乳头有破损或皲裂，细菌可能会通过乳头进入乳房，引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、硬块等症状。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，可能会导致乳房肿块、疼痛等症状。
4.乳腺肿瘤：虽然哺乳期乳房肿瘤的发生率相对较低，但仍不能排除恶性肿瘤的可能。如果乳房硬块质地坚硬、表面不光滑、活动度差，或者伴有乳头溢液、皮肤改变等症状，应高度怀疑乳腺肿瘤。
如果哺乳期乳房有硬块还疼，建议采取以下措施：
1.及时排空乳汁：让宝宝频繁吸吮乳房，或者使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房排空状态。
2.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解硬块和疼痛。
3.按摩乳房：轻轻按摩乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块和疼痛。
4.注意乳头护理：保持乳头清洁，避免乳头破损和皲裂。
5.就医治疗：如果硬块和疼痛持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给予抗生素治疗、手术治疗等。
总之，哺乳期乳房有硬块还疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，产妇应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦。