给孩子忌奶涨奶是哺乳期妇女常见的问题，以下是一些解决方法：
1.自然回奶：如果奶量不是很多，可以选择自然回奶，逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔，缩短单次喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶：如果奶涨得比较厉害，自然回奶效果不好，可以到医院请医生开回奶的药物，以达到回奶效果。
3.局部热敷：在断奶期间，可以用温热的毛巾热敷乳房，这样可以促进乳房的血液循环，缓解涨奶的症状。
4.按摩乳房：用手由四周向乳头方向轻轻按摩乳房，以缓解乳房的肿胀和疼痛。
5.佩戴合适的胸罩：在断奶期间，应该选择合适的胸罩，以支撑乳房，避免乳房下垂和疼痛。
6.注意饮食：在断奶期间，应该注意饮食，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
7.注意休息：在断奶期间，应该注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。
需要注意的是，如果涨奶的症状比较严重，或者出现了发热、乳房肿块等症状，应该及时就医，以避免乳腺炎的发生。