气血虚的恢复时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.病因：气血虚的原因有很多，如饮食不规律、过度劳累、久病不愈、失血过多等。如果能去除病因，气血虚可能会较快恢复；如果病因持续存在，气血虚的恢复时间可能会延长。
2.病情轻重：气血虚的病情轻重不同，恢复时间也不同。如果气血虚较轻，通过饮食调理、适当运动等方法，可能在数周或数月内恢复；如果气血虚较重，可能需要较长时间的调理和治疗。
3.治疗方法：气血虚的治疗方法包括饮食调理、中药调理、针灸按摩等。选择合适的治疗方法可以提高治疗效果，缩短恢复时间。
4.个人体质：每个人的体质不同，对治疗的反应也不同。一些人的体质较好，气血虚恢复较快；而另一些人的体质较差，气血虚恢复较慢。
一般来说，气血虚的恢复需要一定的时间，患者需要保持耐心，坚持治疗和调理。在治疗过程中，患者可以注意以下几点，有助于气血虚的恢复：
1.饮食调理：气血虚的患者可以多食用一些具有补气养血功效的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食或暴饮暴食。
2.适当运动：适当的运动可以促进气血的运行，提高身体的代谢能力。患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于气血的恢复。
4.调节情绪：情绪对气血的运行也有一定的影响，患者应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.定期复查：在治疗过程中，患者应定期到医院复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，如果气血虚的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。