75度近视怎么恢复正常

75度近视不是很严重。主要是预防近视进一步加重。日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。不要过度用眼，比如长时间的看书、看电视、玩手机、电脑等，可以做一下眼保健操，多眺望远处，不要熬夜，多参加户外活动，这样都有利于视力的改善。