急性腰肌劳损怎么得的

急性腰肌劳损一般由于重体力劳动以及急性运动不当等导致的，首先需要适当的休息缓解，绝对不可以剧烈运动，加强局部护理，也不可以受寒着凉的，可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物，可以口服双氯芬酸钠片和活血止痛胶囊等，配合中医中药，针灸理疗等治疗，有很好的效果，适当多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，有利于病情的恢复。