一岁四个月的宝宝食谱

1个月1岁4个月宝宝的食谱应该以软烂、细碎、容易消化的食物为主，例如：

主食：厚粥、软饭、烂面、米糊等；

蔬菜：胡萝卜、青菜、菠菜、豌豆、西葫芦等；

水果：苹果、草莓、木瓜、鳄梨等；

肉类：鸡肉、鱼肉、虾、猪肉等；

蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等；

豆制品：豆腐、豆浆、腐竹等；

奶制品：母乳、配方奶、酸奶、奶酪等。

需要注意的是，宝宝的食量因人而异，家长应该根据宝宝的实际情况进行调整。同时，应该避免给宝宝喂食过多的调味料和添加剂，以保证宝宝的健康。