来月经第几天可以洗头

来月经期一般是可以洗头的。但是经期前2天尽量别洗，月经期间女性体质相对比较虚弱些，洗头容易导致寒气入侵，引起宫缩，产生痛经的情况，也是会容易落下偏头疼的情况。第3天可以尝试洗头，要特别注意温暖，洗头后要吹干了再出门，注意保暖，不吃辛辣，刺激和寒凉性的食物。来月经的时候压力不要太大，心情保持平稳，尽量少熬夜，避免劳累。