来姨妈期间，通常不建议食用以下蔬菜：
1.寒性蔬菜：如苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等，这些蔬菜性凉，可能会导致姨妈痛、经血不畅等问题。
2.辛辣蔬菜：如韭菜、大蒜、辣椒等，这些蔬菜刺激性强，可能会引起经血过多、经期延长等问题。
3.腌制蔬菜：如咸菜、泡菜等，这些蔬菜含有大量的盐分，可能会导致水肿、血压升高等问题。
4.产气蔬菜：如红薯、芋头、土豆等，这些蔬菜容易产生气体，导致腹胀、腹痛等问题。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也会有所不同。如果在姨妈期间食用某些蔬菜后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，姨妈期间应注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦，多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，有助于缓解姨妈期间的不适症状。