乳腺自检的方法

乳腺自检的方法包括视诊和触诊两种，视诊主要就是要观察乳腺的形态、大小是否一样，乳腺是否对称，触诊主要是检查乳腺是否有疼痛，或者乳腺内部是否有肿块，以及乳头是否有溢液、溢血等情况。首先建议患者站立在镜子的面前，观察乳腺的外形是否有不一样，另外，再用手触诊乳腺，通常是用右手的四指并拢以后，用指腹触诊左侧的乳腺，从乳腺的外上方逐渐向外下方、内下方、内上方进行触诊。另外，要检查乳晕和乳头是否有溢液或者溢血等等。如果有肿块，要描述肿块的大小、位置、是否有疼痛以及活动度等等，然后再用左手触诊右侧的乳腺。如果发现有问题以后，建议要及时的到医院来检查。