走路脚肿了可采取以下方法快速消肿：1.休息：停止走路，抬高脚。2.冷敷：72小时内冷敷。3.加压包扎：用弹性绷带包扎。4.药物治疗：按医嘱使用止痛药、消炎药、利尿剂。5.物理治疗：电疗、超声、按摩等。6.注意观察：观察肿胀情况，及时就医。
走路脚肿了可能由多种原因引起，如外伤、感染、血管疾病、心脏或肾脏疾病等。以下是一些可能有助于快速消肿的方法，但请记住，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。
1.休息：停止走路，避免进一步加重肿胀。将脚抬高，高于心脏水平，以促进血液回流。
2.冷敷：在肿胀后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在脚上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎肿胀的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从远端向近端逐渐加压，以提供支持和减轻肿胀。
4.药物治疗：医生可能会建议使用止痛药、消炎药或利尿剂来缓解肿胀和疼痛。请按照医生的指示使用药物。
5.物理治疗：物理治疗师可能会推荐一些特定的物理治疗方法，如电疗、超声、按摩等，以促进消肿和恢复。
6.病因治疗：根据肿胀的原因进行相应的治疗。如果是感染引起的，需要使用抗生素；如果是血管疾病，可能需要进一步的检查和治疗。
7.注意观察：密切观察肿胀的情况，如果肿胀持续加重、出现疼痛加剧、皮肤发热、发紫或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、患有心血管疾病或其他健康问题的人，在采取消肿措施之前，应先咨询医生的意见。此外，如果肿胀是由于严重的损伤、感染或其他严重疾病引起的，自行处理可能不够，需要及时就医进行诊断和治疗。
总之，走路脚肿了可以采取一些措施来缓解肿胀，但在采取任何行动之前，最好先咨询医生的建议。如果肿胀严重或持续不缓解，应及时就医，以确保获得正确的诊断和治疗。