不想长高了怎么办怎么办？

不想长高了怎么办怎么办

不想长高了可以从以下几方面来考虑。首先，如果是骨骺线已经闭合的情况，通常就不会再长高了。一般来说，女性骨骺线大概在16 - 18岁左右闭合，男性大概在18 - 20岁左右闭合，当骨骺线闭合后，身高基本就固定了。

俞银贤 上海第一人民医院

不想长高了怎么办

身高通常难以做到控制其不长，但能通过一些方式来减缓增长，比如进行肌肉锻炼、举重以及减少钙质摄入等。 一、肌肉锻炼： 1.肌肉锻炼可以加速钙流失从而起到抑制身高增长的作用。 (1)可选用哑铃、握力器、拉力器等器材来锻炼上肢肌肉和胸肌。 (2)同时配合立定跳

程晓非 上海第九人民医院

不想再长高了怎么办

不想再长高了可以通过判断骨龄来评估。一般来说，当骨骺线接近闭合时，身高增长会逐渐变慢甚至停止。如果想确定自己是否还能长高，可以去医院拍摄左手手腕部的X线片来判断骨龄。

成勇 哈尔滨市第一医院

我不想长高了怎么办

如果你不想再长高了，首先要考虑的是生理上已经接近骨骺闭合的情况。一般女生骨骺大概在16-18岁左右闭合，男生稍晚，在18-20岁左右，如果已经接近这个年龄范围，身高继续增长的空间就比较有限了。

高峰 吉林大学第二医院

长得太高了不想长高怎么办

长得太高了不想长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，一般没有办法再让身高继续增长。但如果是骨骺线还未完全闭合的青少年，不建议自行采取极端方式阻止长高，可通过调整生活方式等减少不必要的身高增长。

尹庆水 中国人民解放军南部战区总医院

长不高，想长高，怎么办

想要长高，首先要了解自身骨骺线是否闭合。一般来说，男性骨骺线通常在20~25岁闭合，女性在18~23岁闭合。如果骨骺线未闭合，还有长高的机会；若已闭合，长高空间就比较有限了。

梁锦峰 深圳市宝安区人民医院

不想长高怎么办

不长高了可以从以下方面着手：参加体育锻炼，也可通过补充钙片来改善。不长高可能源于遗传因素，也可能是营养缺乏所致。 一、参加体育锻炼：在青春期间，长高是主要表现，此阶段身体发育速度通常较快，骨骼持续生长。然而，若生活中经常忽视调理，身材就可能出现发育迟缓的

鹿亮 安徽省立医院

不想再长高了该怎么办

不想再长高了，若已经接近骨骺线闭合，一般较难改变，但可从生活方式等方面注意。通常骨骺线闭合后身高基本定型。

胡志军 邵逸夫医院