来大姨妈能不能转呼啦圈

月经期间一般不建议转呼啦圈,因为呼啦圈作用于小腹部以及腰骶部,可能会间接的刺激到子宫,引起痛经、经量的变化等。可以适当运动如散步等,避免剧烈的运动方式,多注意休息。注意适当的运动,可以慢慢增加运动量,锻炼身体,恢复身体健康,注意营养,睡眠要充足。