来大姨妈可以转呼啦圈吗

回答是可以的。经期的运动量，可以稍微减少一点。因为经期身体可能比较虚弱，运动量增大之后，会引起身体的不适。但是转呼啦圈儿，只要强度不够大，是没有什么问题的。整个经期，可以加强锻炼，但是锻炼的频率、幅度以及时间都应该相应的减少。要注意保持会阴部的卫生，防止由于月经期抵抗力低下，导致炎性疾病的发生。以上健康科普知识仅供参考。平时要注意多休息不能熬夜，不能饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡是最好的。