月经推迟3天且胸部胀痛，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟3天并伴有胸部胀痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀痛、乳晕加深、恶心、呕吐等症状。此外，还可能出现停经、尿频、疲劳等症状。如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期处于紧张、焦虑、压力过大等情绪中，或者生活作息不规律、经常熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，内分泌失调还可能导致乳房胀痛、长痘痘、毛发增多等症状。如果是内分泌失调引起的月经推迟和胸部胀痛，建议调整生活方式，保持心情愉悦，避免熬夜和过度节食。如果症状持续不缓解，可以在医生的指导下使用药物进行调理。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经推迟和胸部胀痛，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这些疾病可能会影响卵巢的功能，导致激素分泌异常，从而引起月经不调。此外，还可能出现腹痛、腰酸、白带异常等症状。如果怀疑有妇科疾病，建议及时到医院进行检查，如B超、性激素六项等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟和胸部胀痛。如果正在服用这些药物，且出现了月经不调的症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：除了上述原因外，环境变化、体重波动、剧烈运动等也可能影响月经周期。此外，胸部胀痛也可能是其他乳腺疾病引起的，如乳腺炎、乳腺增生等。
总之，月经推迟3天且伴有胸部胀痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。