紫菜吃多了可能会对身体造成以下坏处：
1.胃肠不适：紫菜中含有一定量的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。
2.碘摄入过量：紫菜是一种富含碘的食物，过量食用可能会导致碘摄入过量，从而引起甲状腺功能亢进等问题。
3.影响消化：紫菜中含有一定量的胶质，过量食用可能会影响消化，导致消化不良、便秘等问题。
4.增加心血管疾病风险：紫菜中含有一定量的钠，过量食用可能会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。
需要注意的是，以上只是一些可能的坏处，具体情况因人而异。如果你有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。此外，为了保持健康，我们应该保持均衡的饮食，适量摄入各种食物，包括紫菜。