肚子疼、想吐吐不出来可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、食用过多油腻、辛辣或刺激性食物，以及饮食不规律等都可能导致消化不良，引起肚子疼和想吐吐不出来的症状。
2.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症或溃疡刺激胃肠道黏膜，可导致肚子疼和恶心。
3.腹部受凉：腹部受到寒冷刺激，导致胃肠道痉挛，也可能引起肚子疼和想吐吐不出来。
4.其他原因：如肠梗阻、胆囊炎、胰腺炎等，也可能出现类似症状。
针对肚子疼、想吐吐不出来的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
2.腹部保暖：用热水袋热敷腹部，或轻轻按摩腹部，以缓解肠痉挛。
3.休息：适当休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或加重，可在医生的指导下使用药物，如胃复安、奥美拉唑等。
如果肚子疼、想吐吐不出来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐物中有血、剧烈腹痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现类似症状，应更加重视并及时就医。