胳膊被压后疼痛可能是由于以下原因引起的：
1.神经受压：胳膊被压时，可能会压迫到周围的神经，导致神经传导受阻，从而引起疼痛。这种疼痛通常会在解除压迫后逐渐缓解。
2.肌肉拉伤：胳膊的肌肉在受到过度拉伸或挤压时，可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常会在受伤后的几天内逐渐加重，然后逐渐缓解。
3.骨骼损伤：胳膊的骨骼在受到外力撞击或挤压时，可能会导致骨折或骨裂，从而引起疼痛。这种疼痛通常会非常剧烈，并且可能会伴随着肿胀和畸形。
4.关节脱位或损伤：胳膊的关节在受到外力撞击或挤压时，可能会导致关节脱位或损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常会非常剧烈，并且可能会伴随着肿胀和活动受限。
如果胳膊被压后疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解胳膊被压后疼痛的方法：
1.休息：立即停止活动，让胳膊得到充分的休息，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的胳膊上，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在受伤的胳膊上，每次15-20分钟，每天数次，可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩受伤的胳膊，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用吗啡等强效镇痛药。
6.物理治疗：可以进行一些物理治疗，如电疗、光疗、超声波等，促进恢复。
7.手术治疗：如果胳膊的损伤非常严重，如骨折、脱位等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛和肿胀，不能根治病因。如果胳膊被压后疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。