胳膊被压后疼痛难忍，可能是以下原因引起：
1.局部压迫：睡觉时胳膊被压在身体下，导致血液循环不畅，组织缺氧，从而引起疼痛。
2.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，容易导致肌肉紧张和痉挛，引起疼痛。
3.神经受压：如果胳膊被压的时间过长，可能会压迫到神经，导致神经痛。
4.骨骼问题：如果存在骨骼疾病，如关节炎、骨折等，也可能会引起胳膊疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.活动胳膊：尽快活动胳膊，放松肌肉，促进血液循环。
2.按摩胳膊：轻轻按摩胳膊，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷胳膊，促进血液循环，缓解疼痛。
4.抬高胳膊：将胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在日常生活中，应保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫胳膊，同时注意胳膊的保暖，避免受寒。如果存在骨骼疾病或其他健康问题，应及时就医治疗，以预防胳膊疼痛的发生。