总想打嗝打不出来，可能与以下因素有关。
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、肉类等，可能导致打嗝打不出来。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃动力不足，引起消化不良，出现总想打嗝打不出来的症状。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等，可能影响神经调节，导致打嗝反射异常。
4.其他：精神因素、药物副作用等，也可能引起打嗝。
如果总想打嗝打不出来的症状持续时间较短，可能是正常的生理现象，通过调整饮食、深呼吸等方式，可能会有所缓解。但如果症状持续时间较长，或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、恶心等，可能是疾病引起的，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
以下是一些可能有助于缓解总想打嗝打不出来的方法。
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解打嗝。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
需要注意的是，如果打嗝症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食习惯，避免食用过多产气食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防打嗝的发生。