回奶时乳房会经历涨大到变软的过程，具体时间因人而异，一般需2周到3周。在此期间，乳房会先涨大，随后逐渐变软。如果出现红肿、疼痛、发热等异常情况，可能是乳腺炎，应及时就医。如回奶不顺利或乳房有硬结，可寻求催乳师或医生帮助。
回奶时乳房通常会经历涨大到变软的过程，具体的时间因人而异，一般需要2周到3周左右。
在回奶过程中，乳房会分泌的乳汁逐渐减少，乳腺组织也会逐渐恢复到怀孕前的状态。在这个过程中，乳房会先涨大，然后逐渐变软。涨大的程度和持续时间因个体差异而异，有些人可能会感觉乳房非常胀痛，而有些人可能只会有轻微的不适感。
需要注意的是，如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，可能是乳腺炎的症状，应及时就医。此外，如果回奶不顺利或出现乳房硬结等问题，也可以考虑寻求专业催乳师或医生的帮助。
总之，回奶是一个自然的过程，需要耐心等待。如果出现异常情况，应及时就医。同时，在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免挤压和碰撞乳房。